10 марта отмечается всемирный день почки

Главная функция почек — очищение крови от токсинов, которые накапливаются в организме вследствие обмена веществ. Проводя аналогию, почки по внешним признакам напоминают большие фасолевые бобы. Примечательно то, что правый орган располагается немного ниже левого. За сутки почки фильтруют до 2 000 литров крови.

Малоподвижные люди больше других подвержены заболеваниям почек.

Лучшая забота о своих почках — это профилактика лечения. В перечень факторов. вызывающих болезни почек входят проблемы диеты и образ жизни. Люди, которые употребляет здоровую сбалансированную пищу с низким содержанием соли, жира и сахара, пьют достаточно жидкости, поддерживают оптимальный вес, занимаются физкультурой, не курят и ограничивают употребление алкоголя, как правило, создают для своих почек благоприятные условия и не подвергают их риску заболевания.

Будьте здоровы!

Заведующая Альфа аптекой №17
Нижникова Светлана Николаевна